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松子对男人的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
松子对男人具有健脑益智、强壮筋骨的功效与作用。随着年龄的增长，患老年痴呆症的可能性也在逐年增加。为了防止这种情况，可以每天吃适量的松仁，因为松仁富含磷脂、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可以促进和修复人脑细胞。忙碌的工作会使腰痛和背痛很容易发生，可以吃适量的松仁，其中富含钙，这不仅可以增加骨密度，还可以促进强健的肌肉和骨骼。
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2021-11-22 浏览100次
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