中年女性患者每天喝咖啡对健康有好处。咖啡属于常见的饮料，其中咖啡因和维生素B含量丰富，游离脂肪酸种类繁多。摄入后，能有效提神醒脑，缓解疲劳，滋养神经，改善头晕头痛。而且咖啡中的纤维素比较丰富，可以促进体内废物的排出，改善女性便秘。但是需要注意每天喝太多咖啡，可能会导致紧张和失眠。
39问医生
40多岁的女人每天喝咖啡好不好
程琤
消化内科
主治医师
山东省立第三医院
三级甲等
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2021-11-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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