筒子骨炖莲藕、玉米、萝卜等孕妇喝最有营养 。筒子骨即猪腿骨，含有一定量的骨胶原、脂肪及蛋白、钙质，孕妇适当摄入可帮助补充孕期营养，一定程度上有利于母体的健康与胎儿的发育。莲藕中含有丰富的微量元素与膳食纤维，有利于孕妇胃肠道蠕动，可以改善消化与预防便秘。玉米、萝卜富含挥发油、维生素C与B6、烟酸等成分，营养丰富均衡，具有一定的抗氧化作用。筒子骨中虽含有大量钙质，但是并不能完全融入汤中，因此建议遵医嘱需要额外补充钙剂，效果会更好。
39问医生
筒子骨炖什么最有营养孕妇喝
鹿志霞
妇产科
副主任医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-01-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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