夏黑葡萄皮富含营养 ，适量食用有益健康，但不宜过量 。夏黑葡萄皮中含有丰富的花青素和白藜芦醇等抗氧化物质，这些物质有助于清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，从而具有一定的抗氧化和抗衰老作用。此外，夏黑葡萄皮中的纤维素也有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。然而，过量食用夏黑葡萄皮可能会导致胃肠道不适，因此在食用时应适量控制。
39问医生
夏黑葡萄皮可以吃吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-01-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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