茯茶黑茶具有健脾利湿、清热排脓等功效，也具有提神醒脑等作用，对于睡眠质量差的人群具有一定的改善作用，但饮用时需要注意饮用量，不可过量饮用。
1、功效
茯茶黑茶主要是由黑茶、茯苓、决明子等成分组成，饮用后可以起到健脾利湿、清热排脓等功效，也具有提神醒脑的作用。
2、作用
茯茶黑茶可以用于改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如食欲下降、恶心、呕吐等。另外，也具有清热排脓的作用，可以用于改善脓包、脓液等不适现象。如果存在失眠等方面的症状，也可以适当饮用茯茶黑茶进行缓解，通常具有一定的作用。
3、禁忌
由于茯茶黑茶属于一种茶饮，如果患者在睡觉前饮用过多，可能会出现失眠的情况，不利于身体的恢复。除此之外，妊娠期女性也不建议饮用，以免影响胎儿的正常发育。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也要避免吃鱼、虾等容易过敏的食物，否则会诱发过敏反应，从而给身体带来不必要的损伤。
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