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经常吃生大葱对身体好吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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经常吃生大葱对身体也很好。大葱是一种菌类食物，大葱具有丰富的膳食纤维、维他命C、维他命B族及多种矿物质等，且基本无脂肪和蛋白质。吃生大葱能促进食欲、预防感冒、产后满月汗蒸抑菌以及壮阳补阴等功效，如果吃了大葱之后就会出现口腔异味，同时建议咀嚼薄荷叶，并能及时消除异味。
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2021-10-15 浏览100次
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