牙腮帮子肿痛可以通过冷敷、服用药物、切开引流等方法来缓解。
1、冷敷
牙腮帮子肿痛可能是由于牙龈炎、牙周炎等原因引起，可以通过冷敷的方式来缓解，如使用冰袋或者冷毛巾敷在肿胀部位，可以促进血管的收缩，从而达到消肿的目的。
2、服用药物
如果冷敷没有效果，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物来治疗，可以起到消除炎症、消肿的作用。
3、切开引流
如果肿胀比较严重，并且出现脓肿，则需要到正规医院通过切开引流的手术方式来缓解，防止病情加重。
除此之外，也可以通过洗牙等方式来缓解，平时要注意口腔卫生，养成饭后漱口的好习惯，并且要定期到医院进行洗牙。
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