脚踝受凉了走路疼痛怎么办

脚踝受凉了走路疼痛可以通过物理治疗、口服药物、外用药物等方式来改善。

1、物理治疗

可以通过热水泡脚的方式来促进局部的血液循环，能够缓解疼痛的症状，同时也可以通过按摩的方式来改善。

2、口服药物

如果疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

3、外用药物

也可以在医生的指导下使用红花油、正骨水等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解。

除此之外，需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，同时也需要定期到医院复查，明确身体的变化情况。

脚踝受凉走路疼痛可以采用中药熏洗和艾灸的方法进行治疗。受凉是感受外界寒凉，寒邪侵入肌肉表面，气血不通，产生疼痛症状。患者可使用散寒、通络、益气、止痛的中药，如参金草、宽精、艾叶、茜草、三七等，将这些药置于水中加热煮沸，用热药水熏洗踝关节，具有明显的散寒止痛消肿活血作用。另外，患者可以在脚踝周围的穴位上使用艾灸，也可以缓解感冒引起的疼痛症状。