爱感冒的患者想要提高免疫力可以在平常的生活中加强体育锻炼，多做有氧运动，养成良好的睡眠作息规律，不熬夜，精神适当放松，不吸烟不喝酒。患者平常饮食可以多摄入新鲜的肉蛋奶以及新鲜的水果蔬菜，注意维生素A以及维生素C的补充。也可以适当服用提高免疫力的中草药物（例如黄芪、人参、枸杞、大枣、冬虫夏草）。
39问医生
爱感冒的人怎样能提高免疫力
王继鹏
呼吸内科
主任医师
淮安市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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