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哺乳期可以喝红豆薏米茶除湿吗

崔建军 中西医综合科 副主任医师
内蒙古林业总医院 三级甲等
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哺乳期可以喝红豆薏米祛湿茶除湿。哺乳期的消耗比较大，加上睡眠不好、相对比较疲劳，所以机体的抵抗力相对比较低。红豆有补血、强心的功效，而薏米主要有祛湿、健脾胃的功效，二者结合起来的营养价值非常丰富，并且对身体的健康会起到良好的作用。但是薏米属于寒凉性的食材，所以要适量喝红豆薏米茶。
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2021-07-22 浏览100次
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