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玉米油和花生油哪个好

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花生油和玉米油都是生活中的食用油，没有好的区别。花生油是从花生中榨出的油，玉米油是从玉米中提炼出来的。花生油的颜色更加艳丽一些，味道更加浓烈。花生油中锌含量较高。玉米油中不含胆固醇，呈淡黄色，并带有一点麦芽香味。二者各有优点，如果在家中食用，建议不要长期使用一种油，现在市场上的油种类也很多，各有优点，营养价值也各有不同。可以根据生活需要选择不同类型的食用油，但是一定要买非转基因的才是最佳。