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运动能增强性能力吗
高建军
副主任医师
三甲
潍坊市妇幼保健院
生殖健康科
对于健康人群，适量运动可增强性能力；但严重疾病患者不宜剧烈运动。
运动可以促进血液循环，改善血管功能，从而增加阴茎血流量，有助于勃起。同时，运动还可以减轻压力和焦虑，这些因素也与性功能有关。然而，如果运动量过大或方式不当，可能导致身体疲劳和心理压力，从而对性功能产生不利影响。因此，对于有特定疾病的人群，需要考虑其身体状况并调整运动计划。
对于存在心血管疾病、高血压等基础病史者，应避免度运动，以免诱发风险。
对于希望通过运动提高性能力的人群而言，选择适宜的运动项目和强度至关重要。在开始任何新的运动计划之前，建议咨询医生或专业教练的意见，以确保安全。