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什么时候按摩劳宫最好

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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按摩劳宫通常是在晚上七点到九点。这个时间段按摩劳宫穴效果最好，按摩时采用拇指揉推法，即首先用拇指点揉劳宫穴，然后再上下左右推劳宫穴，每次按摩时间是十到十五分钟。而长期按摩劳宫穴具有清心火，安心神以及强壮心脏的作用。此外，还用于治疗心神不稳而引起失眠均很好的疗效。
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2021-08-01 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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