39问医生

平板支撑手肘疼正常吗

崔晓明 骨科 主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
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在进行平板支撑锻炼时,患者手肘部位有疼痛现象,可能是由于运动量比较大。伤及了手肘关节部位的关节囊、肌腱、肌肉等组织,会产生局部的疼痛。如果患者出现手肘关节部位软骨炎、局部筋膜炎、滑囊炎等病症,在做平板支撑时,会使局部病灶始终受到外力刺激,同样会导致病灶部位出现疼痛。出现这种现象后,患者应该及时停止平板支撑锻炼,减少受伤手肘部位的外力刺激。可以通过毛巾热敷、理疗等办法,促进局部血液循环,能够减轻疼痛表现。
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2021-08-02 浏览100
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