平板支撑手肘会擦破皮可能是由于姿势不当、用力过度、过敏、皮肤干燥、肘关节炎等原因导致。
1、姿势不当
如果患者在做平板支撑时，姿势不当，肘关节没有完全伸直，可能会导致肘关节的皮肤过度伸展，从而出现肘部擦破皮的情况。建议患者在做平板支撑时，需要注意姿势，避免出现肘关节损伤的情况。
2、用力过度
如果患者在做平板支撑时，用力过度，可能会导致肘关节部位的皮肤出现破损，从而引起上述情况。建议患者在做平板支撑时，需要注意用力适度，以免引起不适症状。另外，患者也可以在医生指导下使用生理盐水清洗患处进行治疗。
3、过敏
如果患者属于过敏体质，在做平板支撑时，可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，严重时还可能会出现上述情况。建议患者在做平板支撑时，需要注意做好局部皮肤的护理措施，避免接触过敏原。必要时，患者可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等抗组胺药物进行治疗。
4、皮肤干燥
如果患者在做完平板支撑后，没有及时补充身体所需要的水分，可能会导致皮肤干燥，引起皮肤瘙痒、脱屑等症状，从而出现上述情况。建议患者在做完平板支撑后，及时补充身体所需要的水分，可以适当饮用温水，也可以适量食用富含水分的食物，比如西瓜、黄瓜等。
5、肘关节炎
肘关节炎通常是由于慢性劳损、创伤等因素引起的肘关节炎症反应。临床上一般会表现为肘关节疼痛、活动受限等症状，可能会导致患者出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。日常生活中要注意做好个人防护措施，避免受伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
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