矫正高低肩最简单的方法是在日常生活中注意坐姿。在日常生活中要时时刻刻注意规范坐姿，一定不要跷二郎腿，坐下的时候尽量保持双脚自然垂直于地面，既美观又健康。另外，日常生活中多进行体育运动，多练习瑜伽对于高低肩有很好的矫正作用，男生可以通过进行引体向上练习来进行矫正，但是一定要在自己可以接受的范围内进行练习。引体向上不仅可以矫正高低肩还可以很好地锻炼肩膀力量。
39问医生
矫正高低肩最简单的方法
高琼
骨科
主治医师
日照市中医医院
三级甲等
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66
2021-07-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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