一般情况下，四十岁女人脚趾抽筋，和低钙血症、末梢循环障碍、寒冷刺激、睡眠不足等因素有关。建议多晒太阳，多吃些含钙高的食物，如虾皮，海带，牛奶等。注意保暖，避免局部肌肉受寒。多注意休息，保证充足的睡眠，避免疲劳过度。加强体育锻炼，锻炼前要做好充足的准备活动，以促进血液循环。如果经常性的脚趾抽筋，需要就医治疗。
39问医生
四十岁女人脚趾抽筋是什么原因引起的
江水华
骨与关节康复科
主任医师
无锡市同仁康复医院
三级
咨询
66
2021-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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