孕妇到了孕晚期可以适当吃一些坚果。果仁含有丰富的维他命、矿物质和蛋白质。能对母亲和胎儿需要的营养素进行补充。食用坚果有益于胎儿的智力发育，坚果还能起到醒脑的作用。果仁营养丰富，富含蛋白质、脂肪、脂肪酸等多种营养元素，每天适量食用，有助于消退水肿，增强免疫力，降血压，促进生长发育，补脑健脑等。
39问医生
孕晚期可以吃坚果吗
董丽娟
妇产科
主治医师
枣庄市立医院
三级甲等
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66
2021-06-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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