通常情况下,休息不好就头疼多考虑是精神紧张引起的,也不排除是神经衰弱、偏头痛等疾病导致的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、精神紧张
如果长期处于焦虑紧张的情绪下,可能会引起头痛、心烦等症状。建议患者可以适当调整心情,保持心情愉悦,也可以通过听音乐的方式放松心情,改善症状。
2、神经衰弱
如果长期熬夜,睡眠不足,可能会引起神经衰弱,出现乏力、头晕、头痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物辅助改善,平时要保持规律的作息,不要熬夜,并且可以适当参加户外运动,例如慢跑、打太极拳等,有助于增强抵抗力。
3、偏头痛
该疾病是一种常见的反复发作的头痛疾患,可能会出现头痛、疲乏等症状。建议患者可以遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善,平时要注意休息,不要过度劳累,可以多吃一些清淡易消化的食物,例如蔬菜粥、小米粥等。
除此之外,也可能是高血压、脑血管痉挛等原因引起的,可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。