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刚怀孕能吃蓝莓吗

鲁超 妇产科 主治医师
马鞍山市妇幼保健院 三级甲等
咨询
刚怀孕一般可以吃蓝莓。蓝莓含有多种维生素和矿物质，花青素含量相对较高，具有美白皮肤、抗癌、软化血管等功能，还能增强抵抗力。而蓝莓所含的维生素C和果胶较多，能提高孕妇的记忆力，还能促进食欲。怀孕早期吃蓝莓也能缓解早孕反应，但不能吃太多，吃太多孕妇容易导致腹胀、腹泻等症状。
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2021-04-05 浏览100次
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