怀孕了吃蓝莓吃多了可能不会出现明显的不适症状，但是也可能会引起胃肠道不适、血糖升高等情况，要注意平时的饮食健康。
1、可能不会出现明显的不适症状
蓝莓中含有丰富的花青素、维生素A、维生素C、维生素E、钙元素、锌元素、硒元素等营养物质。在怀孕期间适当吃蓝莓，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，一般不会出现明显的不适症状。
2、胃肠道不适
由于蓝莓属于一种寒性的水果，如果一次性吃过多，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。此时患者可以多喝温水，也可以通过腹部热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于症状的缓解。
3、血糖升高
由于蓝莓中的糖分含量比较高，在怀孕期间吃过多的蓝莓，可能会使体内的血糖含量有所上升，从而诱发妊娠期糖尿病，甚至还会给身体带来损伤。此时患者需要严格控制饮食，不建议吃糖分含量偏高的食物，比如糖果、蜜三刀等。必要时，患者需要遵医嘱使用胰岛素注射液、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。
除此之外，还有可能会诱发过敏、先兆流产等，需要及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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