39问医生

儿童吃鹌鹑蛋好不好

宋凌云儿科副主任医师

鹤岗市妇幼保健院三级甲等

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儿童吃鹌鹑蛋对身体是有好处的。鹌鹑蛋中富含各种微量元素，像核黄素和维生素A，对宝宝的眼睛可以起到明显的保护作用，丰富的卵磷脂，可以促进宝宝的大脑发育，鹌鹑蛋中的维生素B族，也可以促进体内的各种物质代谢。一般建议儿童每天吃鹌鹑蛋的个数为3-4个，不要多吃，吃多了容易造成孩子出现腹胀的情况。

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2021-07-15 浏览100次

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