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睡觉时伸懒腰小腿抽筋是什么原因引起的

崔晓明 骨科 主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
咨询
睡觉时伸懒腰小腿抽筋是因为缺钙，或者是着凉引起的，如果是经常伸懒腰抽筋，有可能是由于神经压迫、肌肉劳损等不适所致。还有一种原因是长期不锻炼，会导致小腿部位肌肉出现缺损，平时要多喝牛奶，多吃一些富含蛋白质的食物，可以口服补钙的药物来缓解，同时还要多做一些体育锻炼。
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2021-07-31 浏览100次
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