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地黄瓜的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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地黄瓜具有补充营养、润肠通便、清热生津等功效,可以起到改善消渴、口干、便秘等作用。

1、补充营养

地黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、赖氨酸、叶酸、钙、铁等营养物质,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、润肠通便

地黄瓜中含有丰富的膳食纤维,进入人体后可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,可以辅助改善消化不良、便秘等不适症状。

3、清热生津

地黄瓜味道甘甜,具有清热生津的功效,如果存在口干、口苦、咽干等不适症状,患者可以适量食用地黄瓜,有利于改善不适症状。

除此之外,地黄瓜也具有增强免疫力、促进消化、改善便秘等功效。平时吃地黄瓜时要注意适量,以免加重胃肠负担,引起消化不良。如果患者吃地黄瓜后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-07-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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