39问医生

哺乳期可以吃鸡肉吗

董丽娟 妇产科 主治医师
枣庄市立医院 三级甲等
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母乳喂养可以适量吃鸡肉。鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、镁、磷、钾等人体必需的营养素,具有一定的美容功效。同时,吃公鸡有利于产后挤奶,也有利于哺乳期妇女和婴儿的健康。而鸡肉营养方面,如果产后2周内乳汁分泌不足,不要吃母鸡,可以吃公鸡。因为母鸡肉富含雌激素,可以减少乳汁分泌,公鸡肉富含雄激素,可以抵抗雌激素,达到哺乳的效果。
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2021-06-09 浏览100
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