手腕肌肉劳损一般恢复一个月左右。手腕劳损主要是指手指腕侧,大拇指根部桡骨茎突炎,反复握持重物或旋转动作都可能会导致肌腱炎症。劳损之后在骨凸部位肌腱磨损比较多,患者会出现轻度的肿胀、疼痛,活动后会加重。患者需要热敷、理疗,配合充分休息,用热水泡手,有利于局部炎症消退,减轻炎症反应。

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