孕妇下奶喝什么汤_39问医生

孕妇下奶喝什么汤

张秀琼妇产科主任医师

自贡市第三人民医院三级甲等

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孕妇下奶可以喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等。

1、猪蹄汤

猪蹄汤中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，喝猪蹄汤能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进乳汁的分泌。

2、鲫鱼汤

鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，喝鲫鱼汤能够起到健脾利湿、和中开胃的作用。

3、鸡汤

鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，喝鸡汤能够起到益气补血的作用，同时还可以促进乳汁的分泌。

除此之外，还可以喝豆腐汤、排骨汤等，能够补充身体所需要的营养，但要避免吃辛辣刺激性食物，以免影响乳汁的分泌。

2021-05-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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