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孕妇吃公鸡好下奶吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
适量食用公鸡有助于下奶。
公鸡肉富含蛋白质、氨基酸等营养成分，可以为身体提供必要的养分，进而促进乳汁合成。此外，公鸡肉中还含有一定量的脂肪，可作为能量来源支持哺乳期所需的代谢需求。但需注意控制摄入量以避免过量导致体重增加或其他健康问题。
如果产妇存在过敏史或消化吸收功能障碍，则不宜食用公鸡，以免引起不良反应或加重症状。
对于想要促进乳汁分泌的孕妇来说，饮食调理是关键之一。建议多摄入富含蛋白质和维生素的食物，并保持充足的水分摄入，有利于改善母乳喂养效果。