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强直性肌营养不良怎么锻炼

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强直性肌营养不良一般可以做腕关节屈伸、背伸、旋转活动，再做肘关节、肩关节屈伸活动等方式锻炼。肌营养不良患者上肢的训练，先做腕关节屈伸、背伸、旋转活动，再做肘关节、肩关节屈伸活动，每处做五到十分钟后开始轻轻牵拉上肢，下肢训练先做踝关节上下、左右伸缩运动，再依次做膝关节、髋关节屈伸训练等。建议患者训练时不要操之过急，还要掌握适当的训练尺度，训练时也不要太过疲劳等。