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早上五点到七点是什么器官排毒?

潘凯 皮肤科 主治医师
华润武钢总医院 三级甲等
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早上五点到七点一般是大肠排毒 。凌晨1-3点一般是胆排毒，凌晨3-5点一般是肺排毒，半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡不宜熬夜，早上7-9点一般是小肠大量吸收营养的时段应吃早餐。患者最好在6点半前吃完早餐，不吃早餐者应改变习惯，患者即使拖到9-10点吃都比不吃好。
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2022-03-18 浏览100次
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