长期或频繁远红外线汗蒸可能对身体健康产生不利影响。
远红外线汗蒸利用特定波长的光线促进血液循环和新陈代谢，提高体温。但长时间或频繁地进行可能会导致脱水、电解质失衡等不良反应。对于存在心血管疾病或其他健康问题的人群，风险会进一步增加，因此建议咨询医生后再做决定。
如果在汗蒸过程中出现头晕、恶心等症状时，应立即停止汗蒸，并及时到医院就诊。
若选择进行远红外线汗蒸，应在专业人士指导下进行，并注意保持适当的水分摄入以避免脱水。
远红外线汗蒸利用特定波长的光线促进血液循环和新陈代谢，提高体温。但长时间或频繁地进行可能会导致脱水、电解质失衡等不良反应。对于存在心血管疾病或其他健康问题的人群，风险会进一步增加，因此建议咨询医生后再做决定。
如果在汗蒸过程中出现头晕、恶心等症状时，应立即停止汗蒸，并及时到医院就诊。
若选择进行远红外线汗蒸，应在专业人士指导下进行，并注意保持适当的水分摄入以避免脱水。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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