一般不存在维生素E胶囊怎么吃效果最好的说法。通常情况下，维生素E胶囊一般可以通过温水送服的方式服用，也可以通过直接咀嚼的方式服用，都可以达到比较好的效果。
1、温水送服
维生素E胶囊属于一种脂溶性的维生素，患者一般可以在医生指导下通过温水送服的方式服用，有助于药物的吸收和利用。
2、直接咀嚼
患者还可以通过直接咀嚼的方式服用，直接咀嚼一般不会导致药物的药效受到影响，而且还可以促进药物的吸收。
建议患者在医生指导下使用维生素E胶囊，避免自行盲目用药，以免引起不良反应，导致病情加重。如果患者在服用维生素E胶囊后出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
