39问医生

益生菌可以增肥吗

益生菌通常具有一定的增肥效果。
当益生菌进入人体肠道后,它们会繁殖并抑制不良菌群的代谢活动,维持肠道菌群的平衡稳定。这有助于清除体内不良菌群,促进肠道蠕动,加速对营养的吸收,从而实现增肥的目的。此外,益生菌还能调整因肠道菌群失衡引发的腹痛和腹泻,进而提升能量的吸收,进一步达到增肥的效果。
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2021-08-02 浏览100
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