果蔬酵素粉一般在早上喝效果比较好，具体还需根据个人情况而定。
果蔬酵素粉中含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以起到辅助减肥的作用。早上喝果蔬酵素粉，可以为身体补充能量，而且还可以促进身体代谢，有利于体内毒素和废物的排出，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。
果蔬酵素粉虽然好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对该食物过敏的人群，同时胃肠功能虚弱、胃肠道疾病的人群也要避免饮用，以免加重病情。若饮用后，身体出现不适，还需及时就医诊治。
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