跑步一般不可以降血压。
跑步属于一种有氧运动，适当跑步可以增强身体的免疫力，还可以促进血液循环，但是一般不具有降血压的作用。高血压可能与遗传因素、饮食习惯等原因有关，可能会出现头痛、胸闷、心悸等症状。高血压患者可以在医生的指导下，口服硝苯地平缓释片、氨氯地平片等降血压药物治疗。如果治疗后效果不明显，可以遵医嘱口服富马酸比索洛尔片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗。
治疗期间要注意饮食健康，可以吃鱼肉、鸡肉、胡萝卜、苹果等富有营养的食物，但要避免食用高盐食物，比如咸菜、咸鸭蛋等。要保持心情舒畅，避免出现焦虑、紧张等不良情绪。如果出现头痛、胸闷等症状，可以到正规医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
松龄血脉康胶囊
人参固本口服液
奥利司他胶囊
