砂仁根一般可以与猪肉、猪肺、鸡肉等食材煲汤，对身体可以起到辅助改善作用。
1、猪肉
砂仁根属于一种中药材，味辛、苦，性温，归脾、胃、肾经，具有行气消肿、温中止泻的功效。猪肉味甘，性平，归脾、胃经，具有补充营养、滋阴润燥的功效。两者一起煲汤可以补充人体所需要的营养物质，还可以达到补气血的效果，适合营养不良、体质虚弱的人群食用。
2、猪肺
猪肺味甘，性平，归肺、脾、胃经，具有补肺润燥、止咳的功效。砂仁根与猪肺一起煲汤，可以起到补肺润燥的作用，适合肺虚久咳、干咳无痰、痰中带血的人群食用。
3、鸡肉
鸡肉味甘，性平，归脾、胃经，具有补五脏、益气血、健脾胃的功效。鸡肉与砂仁根一起煲汤，可以补充人体所需要的营养物质，还可以增强身体的免疫力，有利于身体健康。
除此之外，还可以与猪骨头等煲汤，建议日常生活中注意合理膳食，以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣、刺激的食物。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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