南瓜小米红豆红枣粥具有增强机体免疫力的功效与作用。这款粥里面的南瓜富含维生素A，对提高免疫力的作用十分明显。红枣入心经，可以养血安神、促进睡眠，可以起到养血安神、促进睡眠的作用。可以健脾开胃，这款粥里面的小米可以很好的滋补脾胃，对于食欲不振、消化不良的人可以适当饮用，可以起到改善食欲、促进消化的作用。
39问医生
南瓜小米红豆红枣粥的功效与作用
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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