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大米大枣红糖粥的功效和作用

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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大米大枣红糖粥具有补脾和养血等作用 。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可，或者与百合煮粥，临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。建议湿痰及积滞者不宜多食。
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2022-05-07 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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