陈皮话梅糖具有止咳化痰、促进消化、缓解口干舌燥、补充能量、改善食欲等功效与作用。但因其具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.止咳化痰
因为陈皮具有宣肺理气、祛湿化痰的作用，而话梅糖中的酸性物质能够刺激唾液分泌，从而起到止咳化痰的效果。适用于治疗因风寒感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状。可将陈皮泡水或煮汤后加入适量的话梅糖食用。
2.促进消化
陈皮中含有的挥发油和果胶等成分能增加胃肠道蠕动，促进食物消化吸收；话梅糖则可以调节胃肠功能，缓解腹胀不适感。对于脾胃虚弱所致消化不良、食欲不振等情况有较好效果。饭前少量食用可增强食欲，但不宜过量以免引起反酸烧心。
3.缓解口干舌燥
陈皮具有行气宽中的功效，能够促进津液代谢，从而缓解口干舌燥的症状。对于由阴虚火旺导致的咽喉干燥、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用。可在医生指导下用陈皮煎水代茶饮。
4.补充能量
陈皮中含有一定的碳水化合物，这些物质进入机体后会转化为葡萄糖被人体利用以提供能量。当身体感到疲劳时适当摄入有助于恢复精力。需要快速提升血糖水平时可以选择吃一些。
5.改善食欲
陈皮中的柠檬烯和蒎烯等芳香族化合物具有促进食欲的作用；话梅糖则通过其特有的甜味刺激口腔内的味觉感受器，进而影响食欲中枢。对于食欲不振、厌食等问题有所帮助。建议在用餐前食用一小块话梅糖来增进食欲。
需要注意的是，虽然陈皮话梅糖具有上述多种功效与作用，但是由于其中含有较多的糖分，因此糖尿病患者应慎用或避免食用。此外，如果出现任何不适症状，应及时停用并咨询医生的意见。
1.止咳化痰
因为陈皮具有宣肺理气、祛湿化痰的作用，而话梅糖中的酸性物质能够刺激唾液分泌，从而起到止咳化痰的效果。适用于治疗因风寒感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状。可将陈皮泡水或煮汤后加入适量的话梅糖食用。
2.促进消化
陈皮中含有的挥发油和果胶等成分能增加胃肠道蠕动，促进食物消化吸收；话梅糖则可以调节胃肠功能，缓解腹胀不适感。对于脾胃虚弱所致消化不良、食欲不振等情况有较好效果。饭前少量食用可增强食欲，但不宜过量以免引起反酸烧心。
3.缓解口干舌燥
陈皮具有行气宽中的功效，能够促进津液代谢，从而缓解口干舌燥的症状。对于由阴虚火旺导致的咽喉干燥、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用。可在医生指导下用陈皮煎水代茶饮。
4.补充能量
陈皮中含有一定的碳水化合物，这些物质进入机体后会转化为葡萄糖被人体利用以提供能量。当身体感到疲劳时适当摄入有助于恢复精力。需要快速提升血糖水平时可以选择吃一些。
5.改善食欲
陈皮中的柠檬烯和蒎烯等芳香族化合物具有促进食欲的作用；话梅糖则通过其特有的甜味刺激口腔内的味觉感受器，进而影响食欲中枢。对于食欲不振、厌食等问题有所帮助。建议在用餐前食用一小块话梅糖来增进食欲。
需要注意的是，虽然陈皮话梅糖具有上述多种功效与作用，但是由于其中含有较多的糖分，因此糖尿病患者应慎用或避免食用。此外，如果出现任何不适症状，应及时停用并咨询医生的意见。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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