39问医生

经常不吃猪肉会有什么影响

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询

经常不吃猪肉可能会造成营养不良、消化不良、免疫力低下等影响。

1、营养不良

猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,如果经常不吃猪肉,可能会导致身体无法从食物中摄取足够的营养成分,进而造成营养不良的影响。

2、消化不良

猪肉中含有丰富的蛋白质,如果经常不吃猪肉,可能会导致蛋白质无法及时被消化吸收,进而出现消化不良的情况。

3、免疫力低下

猪肉中含有丰富的蛋白质,如果经常不吃猪肉,可能会导致身体无法从食物中获取足够的蛋白质,进而导致免疫力低下。

除此之外,还可能会造成肥胖、高血压等影响。建议在日常生活中要注意饮食均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等。

66
2022-09-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品