18天的毛鸡蛋有什么好处_39问医生

18天的毛鸡蛋有什么好处

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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18天的毛蛋，有减肥，保护视力等作用。毛蛋营养价值中含有多种蛋白质和脂肪，可有效被人体吸收。含无机盐和维他命等营养物质。帮助减肥，减少一天的卡路里摄入量，减肥，富含胆碱，是合成大脑神经递质所必需的物质。毛蛋富含抗氧化物质，叶黄素和玉米黄素，能够保护视力，防止紫外线对眼睛的伤害。

2021-11-08 浏览100次

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