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女人吃洋姜有什么好处坏处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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女性吃洋姜，可能会增加胃肠道负担，但是进食洋姜有降糖的作用。洋姜进食过多可能会增加胃肠道负担，出现胃部不适症状。尤其是对于本身患有胃部疾病的患者，吃得过多以后所出现的胃部不适症状更为明显。洋姜属于一种食物，还会分泌菊糖，被人体消化以后，还会促进胰腺分泌胰岛素，对于糖尿病的患者具有一定的降糖作用。洋姜当中也含有一定的红萝卜素，适当地吃还有助于维生素的合成，甚至还能够帮助身体内毒素的排出，也有利于调节胃肠道内的菌群环境。
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2022-08-03 浏览100次
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