39问医生

肌肉耐力下降的原因

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
咨询

肌肉耐力下降可能是由于过度劳累、缺乏锻炼、营养不良等原因导致的。

1、过度劳累

如果患者长期进行重体力劳动或者剧烈运动,可能会导致身体过度劳累,使肌肉出现劳损,导致肌肉出现萎缩、无力等症状。建议患者要注意休息,可以通过局部热敷的方式缓解症状。

2、缺乏锻炼

如果患者平时缺乏锻炼,突然剧烈运动,可能会导致身体的肌肉力量不足,引起肌肉耐力下降的情况。建议患者平时要适当进行体育锻炼,如游泳、跑步等,可以增强肌肉的力量,有助于改善肌肉耐力下降的情况。

3、营养不良

如果患者长期偏食、挑食,可能会导致身体营养不良,使身体缺乏蛋白质、维生素等营养物质,导致肌肉组织营养不良,出现肌肉耐力下降的现象。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉等,有助于增强抵抗力。

除此之外,还可能与颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病有关,建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

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2022-07-28 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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