黑玉米煮水喝能有效及时补充人体所需的赖氨酸，增加人体蛋白质摄入量，降低人体免疫力和抵抗力 。黑玉米是一种富含蛋白质的营养丰富的食物，这种黑玉米的氨基酸含量特别高，经人体消化吸收后，对人体很好，同时，它还含有大量的微量元素，如钾、锌等微量元素，阻碍人体对钠离子的消化吸收，从而减轻水肿和提高体循环动脉血压。建议适量饮用。
39问医生
黑玉米煮水喝有什么功效?
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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