玉米面炒熟冲水喝具有降低糖尿病、降低体重的功效与作用 。玉米面炒熟冲水可以降低糖尿病的发生率，因为玉米面本身的升糖能力会比较低。玉米面中含有的膳食纤维可以延缓碳水化合物，使糖分吸收的速度和程度，会有很好的平稳血糖、降低糖尿病发生率的功效。玉米面炒熟冲水也可以降低超重和肥胖的发生，因为玉米面中的膳食纤维能够吸水膨胀增加饱腹感，进而可以避免摄入其他过多的食物。
39问医生
玉米面炒熟冲水喝的功效与作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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