39问医生

胡萝卜海参小米粥的功效与作用

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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胡萝卜海参小米粥具有滋阴补阳、加强新陈代谢等功效与作用。胡萝卜富含芥子油与淀粉酶，可以促进患者脂肪的新陈代谢，防止比较多的脂肪在皮下聚集，从而导致发胖，还能够维持体态的健美。海参含有丰富的胶原蛋白，使肌肤保持光滑，二者搭配食用，一般可以使女性患者达到美容养颜、瘦身消肿等效果。

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2022-03-18 浏览100次

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