玉米胡萝卜小米粥具有健脾养胃的功效。小米粥在煮的过程中可以加些胡萝卜这样可以起到补钙的作用，小米粥本身是一种粗粮能起到促进肠道蠕动的作用，所以营养价值也比较均衡，添加胡萝卜后，保肝效果会大大提高还能促进肠道蠕动。能提高人体的免疫力增强机体的抗病能力，同时还能起到降糖、降脂等作用。
39问医生
玉米胡萝卜小米粥的功效
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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