巴沙鱼胶孕妇可以适量吃。巴沙鱼胶是一种富含高蛋白的食物，能为孕妇提供营养，对胎儿的生长发育有较大帮助。其好处、食用注意事项、禁忌等介绍如下。
1、好处
巴沙鱼胶营养价值较高，富含大量的蛋白质，氨基酸和维生素，易于被人体吸收，能够为孕妇提供营养，有利于胎儿的生长发育。巴沙鱼胶中含有大量的维生素A，能够有效维护孕妇的视力健康，促进胎儿的视力发育。此外，巴沙鱼胶中含有大量的维生素D，能够促进身体对于钙的吸收，孕妇有补钙的需求，能够促进胎儿的骨骼发育。
2、食用注意事项
食用巴沙鱼胶的时候要注意适量，如果一次吃太多，容易造成营养过剩，甚至导致营养过剩，加重胃肠道的负担，造成胃肠道的不适。吃巴沙鱼胶的时候要注意，如果对巴沙鱼过敏，不能食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒、恶心、呕吐等不适。
3、禁忌
感冒发热期间不宜吃巴沙鱼胶，巴沙鱼胶属于高蛋白食物，在感冒发热期间，胃肠道的消化功能会有所下降，此时食用巴沙鱼胶，可能会出现消化不良，甚至加重腹泻、腹痛等胃肠道的症状。此外，高尿酸血症以及痛风的患者也不宜食用，因为巴沙鱼胶中含有较多的嘌呤，如果食用过量，容易引起血尿酸水平升高，加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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