孕妇可以吃鱼胶的功效及吃法_39问医生

孕妇可以吃鱼胶的功效及吃法

冯荣妇产科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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孕妇吃鱼胶具有补充营养、促进胎儿生长发育的功效，吃法一般是用来炖汤。

鱼胶中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，孕妇在怀孕期间对营养的需求比较高，适量吃鱼胶，可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。并且鱼胶中的胶原蛋白，能够促进胎儿的大脑发育，所以孕妇吃鱼胶对胎儿的生长发育有一定的好处。

孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免影响胎儿的生长发育。同时要定期去医院进行产检，观察胎儿的生长发育情况。

2023-07-25 浏览100次

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