马铃薯可作为面膜外用，适量使用对皮肤有益。
马铃薯含有丰富的维生素C、B群以及矿物质等营养成分，能够起到抗氧化的作用，从而达到美白肌肤的效果。此外，马铃薯中的淀粉还可以吸附面部多余油脂，帮助调节皮脂分泌，改善肤质。
除了直接将马铃薯切片贴在脸上外，还可将其捣成泥状后涂抹于脸部。
需要注意的是，马铃薯属于光敏性食物，在使用后应避免长时间暴露在阳光下，以免引起日晒伤或加重色素沉着。
马铃薯含有丰富的维生素C、B群以及矿物质等营养成分，能够起到抗氧化的作用，从而达到美白肌肤的效果。此外，马铃薯中的淀粉还可以吸附面部多余油脂，帮助调节皮脂分泌，改善肤质。
除了直接将马铃薯切片贴在脸上外，还可将其捣成泥状后涂抹于脸部。
需要注意的是，马铃薯属于光敏性食物，在使用后应避免长时间暴露在阳光下，以免引起日晒伤或加重色素沉着。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
